此外桑葚是一种比较常见的水果 。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，对心、肝、肾具有非常好的滋补效果，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的效果 。中医认为经常服用桑葚可以美容养颜、延缓衰老作用 。经常吃桑葚还可以起到非常好的补肾的效果 。
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