桂圆肉是人们把桂圆风干以后 ， 去掉外壳和里面果核以后得到的一种干果 ， 它可以直接吃 ， 也可以用来泡水喝 ， 那么桂圆泡水喝有什么用？
【桂圆泡水喝有什么用 桂圆泡水有哪些功效】宁心安神
桂圆中含有大量的微量元素 ， 特别是钾元素以及铁元素 ， 这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效 。
益气补血
桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等 ， 同时铁元素的含量也是非常丰富的 。所以日常在服用桂圆之后能很好的提高身体的热量 ， 补充身体所需要的营养物质 ， 并且还能够促进体内的血红蛋白再生 ， 具有一定的补血作用 。
头痛头胀
女性朋友如果用冷水洗头后 ， 头部受寒 ， 尤其是再被寒风吹吹 ， 会出现头痛、头胀 ， 这个时候 ， 抓一把桂圆煮水喝 ， 头痛能减轻 。
提高记忆力
科学家通过实验发现 ， 桂圆肉服用之后对于全身都具有很好的补益作用 ， 特别是对大脑细胞 。据悉 ， 桂圆中所含有的一些物质能够促进报细胞的发育 ， 起到消除疲劳和增强记忆力的作用 。
延缓衰老
女性非常的适合将桂圆泡水喝 ， 日常只要有机会都可以喝上一杯 。因为服用桂圆具有很好的补血益气的作用 ， 同时还能够延缓衰老 ， 美容养颜 。

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