中国中医博大精深，是否能研制出一项真正有效的减肥良方呢？ _经验常识

减肥的良方就是：
别胡吃海吃
生活要有规律
多运动少懒觉！
这是不可能的。中医是古老的医学，是人类探索治疗疾病初期、古老的阶段。现代医学快速发展的今天，中医依然停留在原始的疾病诊断治疗阶段。对肥胖必然不会有所作为。
中医肯定博一精深，同时也肯定异人而异辨证属性，施方用药百份百肯定能使人有效减肥，但前提不是千人万人同方，原因是体质不同，遗传饮食有关，总的来说主因脾肾阳气不足这些方面去针对使用，以及结合运化，寒也是，湿也有关，用药因人而施用才能有效值到效果，成品药敢肯定不是人人有效果，我是农民夫个人观点，个人观察力，冠名封号有证，执业资格证书的职称敢肯定他们就不是方能，对病人医治调理验证，认可才是真理，与职称，什么领证执业资格医师无关，称号丢掉，调理见效验证明
早已有之，奈世人愚痴何！
谢邀
不要听信任何谓媒体和养生专家的市场宣传。少吃点，多运动点即可——我身边几乎没有超过标准的人。
【中国中医博大精深，是否能研制出一项真正有效的减肥良方呢？】博大精深千年有几个胖的？都是瘦骨如柴，究其根本就是吃不饱还多干活。
能量守恒定律，支出热量大于吸收热量，一准儿瘦！
想瘦又想任意吃，唯一的办法就是多活动。
只需三天。
减肥无需方子，自己控制好饮食，平衡摄取碳水/脂肪/蛋白/绿色蔬菜/糖分/纤维素的摄取，辅予适当的活动，就能自然而然的减肥。通俗的说，五谷杂粮蔬菜水果肉蛋奶，每天一样吃一点，样样吃到，数量吃均匀了。
每个人身体不同，需要的成分比例也不尽相同，最终得自己寻找合适于自己的饮食比例，不能偏食。还有运动适量并非越多越好。
初期可能需要“矫枉过正”，过去偏食，现在得换个方向偏一点，才能矫正。然后再还原到正常。
不需要辛苦活动，也不需要节食，不用吃药，当然需要持之以恒。而且要根据自己的身体状况做些调整。满足身体需要才是第一位的。
头条有个中医“@邱医生说”，我跟他学的。有减肥食谱，亲试有效。有心人自己去查找。备一个体脂秤，大用。不懂的人就跟学照做，懂中医的可以先跟着学，后按自己的喜好阶段性的做调整。
中医早就看出肥胖症的原因，怎么不能呢，五味药之内即可达到目的，只是，对富而不劳之人，没有长效。
太可以了。但不能很快，必须慢慢来，丝毫不影响健康，而有利于健康！

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