神经太紧张了吧，可以试试瑜伽那样冥想来调整自己的大脑状态，睡前也可以听听轻音乐，可以将声音调小一些，那种不静下心来听都听不清的程度，让神经放松下来，长时间调节的话可能会有效果 。
【为什么晚上睡觉时只要有一点响声，大脑神经就会紧张？】这个问题我是这样认为的，晚上一睡觉有点响声就感觉很紧张，大多数老人70周岁以上或多或少有这种情况，为什么会发生这个情况呢？主要是人的大脑细胞神经衰落引起的因为老人晚上睡觉以后很静那怕是有一点点的声音也会感觉到神经高度紧张，有些老人还会怀疑外面小偷在偷我们家的东西，脑子里一片糊涂胡思乱想越想越紧张，长此以往习惯成自然会形成轻度老年痴呆症随着年龄增大会变得越来越严重，所以说；早期发现一个月以上有高度神经紧张马上就医看病这就是老年痴呆症早期 。
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