第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量 ， 切碎 ， 加水煮沸代茶频饮 ， 适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用 。
第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵  ， 用开水冲泡 ， 具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效 。

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荷叶茶是有减肚子的功效 ， 刚开始喝可能会拉肚子 ， 但要坚持几天后就会好 ， 这是正常的现象 ， 每天建议你喝个三四次 ， 饭前空腹喝效果会更好的 ， 至于一个月瘦多少谁也不能保证 ， 因人而异的 。
真的减肥还是运动比较好 。
荷叶采收时间与炮制方法对路才有效果 。鲜干荷叶含有大量的草酸 ， 对有泌尿系统结石患者不宜 。

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