荷叶茶 。具有消脂减肥减肚子的效用 。但是要常时间坚持泡水饮用 ， 才能达到消脂减肥减肚子的功效 。曾经听说有些肥胖之人 ， 用适量的干荷叶泡水饮用 。坚持一年多 ， 减轻体重三公斤啊！
还是有点效果的 ， 但是不建议单独使用 ， 可以配一些健脾药物一起用！
"荷叶茶"是否有减肥的功效?
根据《全国中草药汇编》一书中对荷叶功效的论述:
其性味:微苦 ， 平 。
其功能:升清降浊 ， 消暑解热 。炒炭止
血 。
主治:中暑 ， 肠炎 ， 吐血 ， 衄血 ， 便血 ， 
尿血 ， 功能性子宫出血 。
根据《实用中医学》一书中论述:"五色入五脏 ， 五味入五脏;即酸味.青色入肝 。苦味.赤色入心 。甘味.黄色入脾 。辛味.白色入肺 。咸味.黑色入肾 。"从中医的角度来言 ， 人体的胖与瘦 ， 都与脾脏机能的失调有紧密牵连 。一般的说 ， 胖人多脾阳气虚 ， 多湿;瘦人多脾阴血偏虚多火 。"
从以上的中医理论来言 ， 荷叶茶对于人体的胖与瘦都未有任何的关系 。
有用 ， 但是问过医生青少年建议不喝那个 ， 对身体不好特别是女生
荷叶有减肥的功效 ， 这是确定 。
没有立竿见影的效果 。
喝荷叶茶 ， 不会单独的减肚子 ， 人是一个整体 ， 全身都会同时减肥 。
例如：就像吃饭营养会全身输送一样的道理 。
做仰卧起坐 ， 平板支持会减肚子 。

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建议整体减肥 ， 少吃含糖的米、面 ， 多吃水果、蔬菜、粗粮、运动 。一边吃的能量少 ， 消耗的多 ， 双管齐下 ， 才是减肥的王道 。谁试谁有效果 。
几乎所有的减肥套路 ， 都是这个流程 ， 俗称：管住嘴 ， 迈开腿 。
荷叶茶是有减肥的功效,但气血两虚者不适合饮用荷叶茶 。

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喝荷叶茶能瘦肚子 ， 荷叶茶主要以荷叶为基础原料 。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效 。“荷叶减肥 ， 令人瘦劣” ，  中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。在医院里 ， 仍让肥胖病人喝荷叶茶 。
荷叶茶制作方法与功效：
【荷叶茶有减瘦肚子的功效吗？】第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块 ， 然后与中药滑石、白术各10克 ， 甘草6克 ， 共同放入水中 ， 再煮20分钟左右 ， 去渣取汁 ， 最后放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用 ， 具有防暑降温的功效 。

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第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料 ， 与多种天然原料均匀混合 ， 制成方便饮用的袋泡茶 。不仅减肥效果显著 ， 而且不需要刻意节食 ， 对人体无任何副作用 ， 对肥胖性患者减肥具有很好的疗效 。

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