文章插图

1、冬天吃苹果益脾止泻 。
一天一个苹果 ， 疾病远离我 。所以无论哪个季节吃水果 ， 苹果都是首选 。苹果性味甘酸而平、微咸 ， 无毒 ， 具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低 ， 所以冬季食用最适合不过 。
2、冬天吃草莓含有大量的微量元素 。
草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。
3、冬天吃山竹清凉解热 。
山竹享有“果中皇后”的美誉 。山竹具有降燥、清凉解热的作用 ， 这使山竹能克榴莲之燥热 。此外 ， 山竹还含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 。冬季吃什么水果最好
4、冬天吃猕猴桃富含维生素C 。
【冬季吃什么水果比较好】猕猴桃因其维生素C含量高 ， 被誉为“水果之王” 。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果 ， 它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍 ， 维生素C的含量是柳橙的2倍 。因此 ， 它的营养价值远超过其他水果 。

• 用面包怎么做吃的早餐
• 龙眼肉是什么呢
• 爱屋及乌是啥子意思 爱屋及乌是什么意思
• 盐洗脸有什么好处和坏处 用盐洗脸好不好呀
• 你们知道女人不想老得快，晚上坚持吃什么食物能补血养颜，40岁也宛如少女？
• 有谁知道这可爱的小女孩叫什么名字？
• 短道速滑的规则是什么？
• 蒲公英花可以泡水喝吗？有什么功效？
• 高考期间紫色内裤脱销,寓意“紫腚能行”。现代学生为什么还如此迷信？
• 以讲故事作为开头的写作方法，有什么好处？