打篮球对于孩子来讲: 首先是身体健康,然后有助于骨骼发育成长!其次是有助于思维活跃和精力充沛!
篮球,是幼儿及青少年最爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!1.身体健康促进生长 。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果;
2.增强血液循环功能,增强我们体内的心肌收缩能力;
3.训练神经系统反应,打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度;
4.团队意识 。无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心,所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的,这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助 。
打篮球对孩子的好处我认为有以下几点:
一、强身健体
二、锻炼团队意识
三、锻炼身体灵活性
四、有益骨骼生长发育
五、提高协同合作能力
六、思维敏捷
我相信经常打篮球有助于长高,多加锻炼,技命中率高以后可以增强孩子自信心
一:打篮球可以强身健体 篮球是一个全方位的运动,它不仅可以锻炼我们的身体,增强身体机能,还可以训练我们的反应速度、预判能力,活跃大脑,增强团队协作意识,增强坚韧不拔的拼搏精神 。长期打球对一个人的影响是巨大的,从他的体型,反应速度,与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现 。
二:打篮球可以愉悦身心 很多人都喜欢在球场上快意驰骋,打球可以愉悦身心 。一场激烈的对抗可以消除我们在生活中的疲惫,可以使麻木的神经获得片刻的安宁,运动过程释放的多巴胺会是我们感到更多的幸福,获得更大的满足感 。
三:打篮球可以交到更多的朋友 现实中人们的交际圈非常有限,偶尔去打打球可以让我们认识很多球友,这部分人一般都有共同的爱好,相同的话题,更容易成为朋友 。当空闲的时候,约几位球友,快意球场,不失为一种人生态度 。运动是人生活的一部分,打篮球更是一项综合性极强的运动项目,希望大家都能够抽出时间,去参与其中,获得更多的人生体验 。
还有这些好处
1.新陈代谢旺盛 春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,有利于孩子的生长发育 。
2.生长激素分泌增多 春季时人体内分泌激素增多,影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多 。为孩子生长快速发育提供了良好的条件 。
【打篮球对孩子有什么好处? ?】3.利于运动 春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动 。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高 。孩子学习篮球的好处 1.促进孩子长高,提高身体素质 孩子在进行篮球运动时,需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合,有利于促进骨骼生长发育,长期进行篮球运动,对孩子身高非常有益 。而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展,同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力 。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼,有利于孩子综合发展,提高身体素质 。
2.帮助孩子发泄负面情绪,舒缓压力 打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪,由于孩子无法恰当的控制自己的情绪,而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式,而且还能够锻炼自己的身体 。现在的孩子功课繁重,学业上也会经常有不小的压力 。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力,维护孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力 。
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