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3月8日，我由洛阳到宁波办事 。因为时间比较紧，火车票订不了，只好坐了大巴 。晚上7点出发，到第二天中午12点才到 。路上没有睡好，很疲惫 。到了晚上7点才到了办事单位 。简单吃了饭就休息 。第二天办事，刚好有个磅秤，顺便做了体重检测，我的天，居然是78公斤，体重下降4公斤，难道仅仅是路上没有吃好睡好么 。然后就办事 。中间有几天休闲，也没有出去玩，饥饿了就吃饭，渴了就喝水，没有吃零食，睡的也很好 。事情办好之后，我12日到酒店，刚好又看到那个磅秤，再检测一下吧 。很惊人，73.5公斤 。也就是说，出来几天时间减轻体重17斤，而且没有什么不适感觉 。我很纳闷，不明原因 。回家之后去做了体检，并无异常原因 。
这说明一个原因，你不用刻意运动，你可以坐车旅行，不用爬山，不用散步，竟然可以减肥 。这是我近期的一个体验，分享给大家 。

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其实，运动减肥第一个是皮肤紧致，第二个是减掉了身体里的一些水分，嗯，我就运动减肥非常的好，为什么呢？因为我曾经就是在锻炼的过程中，人看起来就是很瘦的，但是体重是不动的，因为对于我这个一米六的身高来说的110就是我的标准体重，我从40岁到现在，60岁都一直保持在110的这个体重下，所以呢，我认为运动减肥真的是非常的好，而且呢，嗯，就是整个身体的状况也不错，非常的结实

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