家长要学会如何正确处理宝宝睡觉不踏实的问题 。
执笔：曦汐
编辑：曦
定稿：楠楠
带娃是一件非常辛苦的事情 ， 想必过来人都深有体会 ， 而家长们也都希望自己在宝宝睡着了之后能多休息一会 ， 可有些宝宝的睡眠却让家长操碎了心 。
小婴儿在月龄小的时候 ， 主要任务就是喝奶和睡觉 ， 能够帮助长身体 ， 但是家长却发现孩子睡觉的时候并不让人“省心” ， 总是睡不安稳 ， 但这背后的原因宝妈们可千万别忽视 。

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小宝宝睡觉特别不踏实 ， 总是哼唧憋气还爱使劲丽丽的女儿快三个月了 ， 正是可爱的时候 ， 虽然丽丽是自己带孩子很辛苦 ， 每天都重复性地照顾宝宝 。不过 ， 看着宝宝睡着的小模样那么可爱 ， 丽丽觉得再辛苦也值了 。
不过这几天 ， 丽丽却发现女儿似乎是哪里出了问题 ， 每次睡觉的时候都是翻来滚去的 ， 还哼哼唧唧的 ， 像是做梦又像是身体不舒服 。

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丽丽问了问其他的宝妈 ， 大家都说宝宝可能是因为出现了肠绞痛 ， 肚子觉得不舒服才会睡不安稳 。
所以丽丽在宝宝睡着后会把宝宝抱起来给拍拍奶嗝 ， 想要帮助宝宝把胀气排出来 ， 没想到非但宝宝的睡眠状况没有改善 ， 宝宝每次被拍嗝后反倒精神了 。
经过医生的检查 ， 宝宝没有问题 ， 而是正在度过生理性睡眠过渡期 ， 其实宝宝的睡眠质量很好 。

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1. 月龄在三个月以内的宝宝
宝宝此时还不会翻身 ， 有时睡着了会有哼唧 ， 吧嗒小嘴 ， 或者是挥舞小手小脚这些小动作 。
2. 月龄在三个月以上的宝宝
而宝宝到了三个月以上 ， 也会翻身了 ， 所以睡觉时总喜欢满床滚 ， 有时翻过去了还会翻不过来 ， 就会哭醒 。
问题的原因和处理方式都在这了1. 宝宝有胀气
处理方式：
① 飞机抱或者蹬自行车
如果宝宝肚子里有胀气的话 ， 睡觉的时候自然会觉得不舒服 ， 家长可以用飞机抱的姿势抱宝宝 ， 让宝宝趴在家长的小臂上；或者是家长抓着宝宝的小脚做蹬自行车的动作 ， 都可以缓解宝宝肚子里有胀气 。

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② 吃奶后进行拍奶嗝
宝宝吃奶后 ， 家长可以护住宝宝的颈部 ， 把宝宝竖抱起来 ， 轻轻拍打宝宝的后背 ， 把奶嗝拍出来 。
不过并不是每次都能拍出奶嗝 ， 所以如果拍不出 ， 家长要把宝宝轻轻放下让宝宝继续安睡 。
2. 处于活动性睡眠阶段或睡眠前有小情绪
每个人都有浅睡眠时期和深睡眠时期 ， 宝宝也是如此 ， 处于浅睡眠状态的时候 ， 也就是活动性睡眠阶段 ， 宝宝的大脑神经还处于活跃状态 ， 所以身体上也就会有一些小动作 。

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另外 ， 如果宝宝睡眠前的情绪不平和 ， 也会在睡眠时影响宝宝的状态 。

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