沙果的功效与作用有哪些？
沙果具有生津止渴、消积止痢的功效；具有抑菌、抗氧化、提高免疫功能等作用 。
沙果的规范名称为林檎，是蔷薇科苹果属植物花红的果实 。中医学认为，沙果性味酸、甘，平；归胃、大肠经；具有生津止渴、健胃、消积止痢、涩精的功效；可用于辅助治疗消渴、小儿消化不良、痰饮积食、泻痢腹痛、遗精等病症 。
现代药理研究显示，沙果含有优质蛋白质、脂肪以及碳水化合物、丰富的维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等营养成分，具有抑菌、抗氧化、提高免疫功能等作用 。
需要注意的是，沙果不可多食，多食容易使人发热，或生痰涎而咳逆，或使人烦心 。
尽管沙果的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物 。
本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核
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