什么精油瘦腿最好？ _经验常识

要看你是什么类型的肥胖，如果是水肿型的，用葡萄柚精油加基础油，调配成复方油，尤其是减肥最初几天，减水膘时，效果比较明显。精油减肥比较慢，要坚持每天使用，按摩配合饮食调整和适当运动，才能达到理想效果。
瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显著，其他的就比较平庸了。但是一般网络上的都是纤体精油，属于多种精油调和的复方瘦身精油，主要成分大致是：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。但是要是只涂抹精油，不加上有效的穴位按摩是较难实现瘦腿的。
4、用手指抓膝盖周围的“窝窝” 。

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伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。(不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)
【什么精油瘦腿最好？】其实瘦腿是一个重在坚持的过程，祝看到本文的各位都有一个完美身材，加油哦！

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