没胃口吃饭怎么办？ _经验常识

没胃口吃饭怎么办？有三种情况没胃口吃饭，是家里遇上了什么大事没胃口吃饭，还是工作圧力大，或是身体出了问题没胃口吃饭。
一，每个人一生都要遇到很多事，哪有一帆风顺的，如果家里出了大事，想办法解决，再大的事也要乐观去面对。不吃饭是不能解决问题的根本，把身体拖垮了岂不是双亏吗？有些事，不要想得太多，想多了就成了焦虑症，车到山前必有路。
二，没胃口吃饭，是不是工作压力太大，要调控好情绪，放松精神，减少压力，加强户外活动，多唱白开水，多吃蔬菜水果，弄自己最喜欢吃的食物。
三，没胃口吃饭，是不是脾胃出了问题，脾虚导致，最好是到中医院找中医生把把脉，弄健脾和胃的中药进行调理，吃不下也不要吃太辛辣的和太油腻的食物。

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【没胃口吃饭怎么办？】首先放松精神压力，中医讲思伤脾，思则气结，其次自己要多动，每天有意思锻炼半小时以上，可以做些艾灸，推拿，严重的话可以吃点健脾胃的中药
简单易学、操作性较强的推拿处方。
首先，你应该去医院看医生，先弄清楚是因为什么原因引起的，然后才能对症治疗。平时，在日常饮食中，注重色香味，做一些自己喜欢的菜品及食物，也可辅助一些开胃健脾的，例如山楂丸之类，经过慢慢调理，再加上多活动活动，会有所改善的。谢谢！
请试试同仁堂的舒肝和胃丸，先买一合，先吃一点点，把一丸药分开几份，分几次吃，总共一天吃一丸就行了。这样保险一些，胃不舒服应该避免副作用的发生。祝好！
如果没有肠胃问题，或者是只是不想吃饭，就增加运动量，让自己忙起来，运动有助于消化，然后多吃点开胃的，比如山楂之类的，另外实在不想吃饭，也可以吃的水果，蔬菜什么的!

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你是不是得了厌食症了，我以前也有不想吃饭的时候，主要就是懒了，嫌天天吃饭好麻烦的，我也不知道，你啥原因不想吃饭，是要减肥吗？，其实古代是，一天都是吃两顿的，你也可以试着参考参考，毕竟现代科技还没有解决人类不用吃饭的问题，希望我讲的对你有帮助。
少吃辛辣之物，山药，小米，馒头等等养胃，现在天凉了，水果寒冷，你可以热水，煮煮吃，祝你健康，生活愉快
您这问题比较广，没胃口是有很多原因的，您属于那种？从专业角度给您几种分析，看看能不能帮到你，一：没有胃口是心情不好，那样的话你就调节好心情。二：由于天气原因，最近全国的天气都是处于闷热状态，三：就是胃真的出现问题了，那就要及时就医，还有就是平时少吃生冷的东西，要经常有喝粥的习惯，多养养胃。
谢邀:
不想吃饭一垵按"胃区，推推腹看如何，不然的话看看医生。
偶尔没胃口不要勉强吃，肠胃也需要休息，饿一两顿其实没关系。
试试出去运动运动，饿了就有胃口了。

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