只要达到一个要求，人体感觉周边的温度适合自己表皮能适应的温度就好 。空调温度不能调太高，也不能调太低调 。温度太低人容易感冒，得了空调感冒病 。人的身体修复时间会更长一些，而且人会比较难受，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽都有可能 。我们家还从来没有用过空调 。因为我们是自家建的房子，所以周边的环境空气比较舒服，所以 。所以不用空调，最好既给guojia省了能源，而且还给自己省了成本 。
现在网上铺天盖地的都是宣传空调开到26度最好，哪有啊，我夏天最热的时候都开到23度，晚上睡觉盖着被子，那才叫舒服，这是对于我这样的身体条件的，但是感觉对于女生来说，23度可能有点低了，27度左右对于他们是比较合适的，现在马上就要进入秋季了，温度逐步降低，但是现在我的空调开到了25度，稍微提高了一点，我比较怕热，一热起来我就睡不着，所以我还是比较喜欢温度低一点的 。
- 用我的经验说 。我空调打到26度，会冻得腿抽筋 。
- 有时候空调28度，睡觉起来，环境温度计会显示24.5度 。凉丝丝的正舒服 。
- 所以不是绝对的 。打到自己舒服的温度，才好 。
【空调打到26度是最佳选择吗？】不一定 。这要看室外环境温度而定，一般室内机设定值低于室外温度2至3摄氏度即可 。
官方答案好像是28度
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