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去火最快的方法(上火怎么办怎么清火)怎么有效的快速降火？
‘上火’是中医的专用名词。如有咽干痛、眼睛发红、鼻腔灼热、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等症状。中医认为是‘上火’ 。 “火”是怎么产生的？一是‘上火’的症状，是由于自然界‘火热之邪’的侵袭所致；首先，体内无形的“火”可以促进生命机能。因为阴阳失衡，失去了正常的隐藏功能，而引起‘上火’的症状。导致‘上火’的具体因素有很多。情绪波动过大、中暑、感冒、着凉、吸烟饮酒、过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、暴食羊肉、狗肉等脂肪类制品、中毒、睡眠不足等。都会被‘激怒’ 。中医把头晕、咽痛等热症的上半部称为“上焦火” ，心烦、口渴、胃痛等中半部称为“中焦火” ，便秘、小便赤等下半部称为“下焦火” 。根据脏腑，眼睛肿痛称为‘肝火’ ，鼻扇哮喘称为‘肺火’ ，口舌生疮称为‘心火’ 。结合内部情况，这些火也可分为‘实、虚’两类，症状严重，势头强劲。症状轻，持续时间长，手足心热，潮热盗汗等。属于虚火。这种分类为相关治疗提供了依据。治疗‘上火’要注意两点：一是选择中药，不要盲目使用西药。因为前者是调理全身来治病，后者只能治标。二是根据中医理论治疗。比如治疗‘中焦火’要用卫青散，治疗‘心火’要用道赤散，治疗‘实火’要用三黄片、牛黄解毒片降火，要有医生指导。如果看到‘火’ ，就用三黄片之类的。有时候不行，但这是个错误。五种‘去火’的食疗人群容易出现眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔肿痛、舌苔糜烂等‘上火’症状。 ‘愤怒’可以通过饮食来调节， ‘食疗’有独特的功效。一、喝莲子汤表现心火症状：有虚实两种，虚火表现低热、盗汗、心烦、口干等。火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。疗法：莲子30克(不去莲子心) ，栀子15克(用纱布包好) ，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。治疗方法：猪肝1个，菊花30克(用纱布包好) ，煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥表现胃火症状：有虚实两种。虚火表现为轻度咳嗽、食量少、便秘、腹胀、舌红少苔；火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。处理方法：石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取清液，再加入粳米、绿豆煮粥。四、喝梨水缓解肝火症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、双肋疼痛。疗法：川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加适量冰糖和水炖。五、吃猪腰去肾火症状：头晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦躁。处理方法：猪腰肉2根，枸杞子15g ，山茱萸15g ，放入砂锅中煮至猪腰肉熟透。吃猪腰，喝汤。

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