家有四岁宝宝,有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃?( 二 )


3;烤箱版蒜泥鸡翅;两头蒜剁蒜末,可做一公斤的鸡翅,再加五勺生抽,两勺耗油,两勺食用油,一勺孜然粉,半勺白糖,把它拌均匀,腌制一个小时以上,烤箱预热180度,放入鸡翅,先烤20分钟,温度升高到200度再烤十分钟 。这样蒜香鸡翅就考好了 。为什么要做蒜香,是因为小孩子多吃烤蒜对身体有好处,所以在家做这个是不错的选择 。
4;蔓越莓曲奇饼干;先软化黄油250克,糖粉150克过筛,混合均匀,鸡蛋液一个分两次加入,搅拌均匀 。低筋面粉350克过筛,混合均匀,加入提前切碎的蔓越莓干儿100克,(喜欢吃的可以多加一些) 。再次把以上全部混合均匀,然后用油纸包住面团,搓成长条形,放入冰箱冷冻一个小时以上,然后将冰冻好的长条,切成大约0.8厘米的片,放入烤盘送去提前预热好的烤箱,上下火170度18分钟 。这样美味的蔓越莓曲奇就做好了,宝宝超喜欢吃 。
以上就是简单的几个烤箱版宝宝小零食,希望大家会喜欢,有什么也可以关注我 。后期会分享更多美食 。
宝宝的肠胃一般不好,有些食物吃了容易拉肚子,今天做了一个苹果饼,专门做给小孩吃的,苹果的维生素,香甜的味道,都非常适合小孩吃,苹果擦丝,加白糖,鸡蛋,面粉,搅拌成糊,小火放入锅中,煎至两面金黄,就可以出锅 。
在家做简单零食
做给宝宝吃的零食,要求当然很高,营养必须要充分,避免过量的调味料,更关键的就是外形好看,吃起来便捷容易,一口一个,这样宝宝才会喜欢嘛!
综合以上这几点,我给大家推荐三道适合做给宝宝吃的小零食,希望大家能够喜欢!
1、山药去皮切小块,放入料理机,再加入一个鸡蛋,打成细腻的山药糊 。
2、山药糊和黑芝麻酱混合在一起,倒入垫了油纸的模具中,盖上保鲜膜并扎小孔 。
3、蒸锅上汽后,中火蒸20分钟,脱模后切块即可 。
1、鸡蛋黄中加入糖粉、柠檬汁,用打蛋器高速打发8分钟 。
2、加入适量奶粉,调和成粘稠的蛋黄奶糊,并倒入裱花袋中 。
3、在油纸上挤出一个个糖豆的造型,入烤箱100度中层上下火烘烤15分钟即可 。
1、牛油果切开,挖去果核,把果肉挖出来压成泥 。
2、将吐司的四条边切掉,用擀面杖压平,再铺上一层牛油果泥,放半根香蕉 。
3、把吐司卷起来压紧,放入鸡蛋液里滚一圈,入锅小火煎至表面金黄 。
4、出锅后切成小块即可食用 。
以上三道颜值、营养、味道全都在线的宝宝小零食,是否能符合你的要求呢?
大家好!关于,家有四岁宝宝,有哪些可以在家做的健康零食给宝宝吃?的问题我来回答一下,三四岁年龄段的孩子在家里很喜欢到处找零食吃 。所以家里必须有一点零食,方便孩子饿的时候吃 。
第一,市面上买回来的零食多多少少都添加了添加剂和防腐剂之类的 。吃多对宝宝的健康有一定的影响,想要孩子健康,自己做零食给宝宝吃是最好不过的了 。
第二,家里有榨汁机和面包机的可以在家里榨果汁菜汁或者面包给宝宝吃 。另外,还可以做些芋头糕、番薯糍、南瓜糕等 。这些都是对宝宝有好处的也有助便作用,对孩子不造成肥胖 。
好了,就回答到这里,再见 。
一、3~4岁宝宝的乳牙已经出齐,咀嚼能力大大提高,食物种类及烹调方法逐步接近于成人 。但是,宝宝的消化能力仍不太完善,而且由于生长较快,热量和营养素需要量较高,在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化,粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配 。
二、在选择食物时要注意其营养价值,一般说来,绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高,肝肾等内脏比肉类营养价值高,杂粮比精粮营养价值高 。


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