任何东西吃多了都不好 。香蕉的热量还是比较低的 。可以适量吃 。比如饭后吃一根香蕉
早餐最好不要吃香蕉，容易影响胃肠消化或者腹泻 。建议最好的减肥办法就是通过多运动消耗能量来减肥，既没有副作用，还不容易反弹，但是必须常年坚持 。
最好还是不要空腹吃
早餐可以吃香蕉，但是别只吃香蕉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和香蕉一起吃，香蕉的碳水含量也不低，早餐主食可以少吃一点了 。如果想减脂，早餐正常吃，午餐主食减半，晚餐清炒时蔬，坚持两周就能看到效果 。
不可以的，因为伤胃，宵夜可以吃不会发胖
可以吃，但空腹不能吃香蕉
不能吃，容易拉肚子
可以吃，但空腹不能吃香蕉，会导致胃不舒服，需要配着其他食物吃，如面包牛奶吃
早上最好不要空腹吃香蕉 。一般来说，饭后或不饿的时候吃香蕉比较安全 。空腹吃香蕉对你的健康不好 。由于禁食，胃和肠道几乎没有食物可以消化，香蕉含有更多的镁 。空腹吃香蕉会突然增加人体中的镁，破坏血液中镁和钙的平衡 。抑制不利于健康 。
【肥胖的人早餐能吃香蕉吗？】可以吃，但不能空腹吃，也不要过量

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