社交恐惧症、强迫症怎么治？ _经验常识

社交恐惧症患者的主要症状表现为：跟人目光交汇的时候会紧张慌乱；人多的场合基本不说话；总觉得自己在别人眼里是丑陋、卑劣、可耻的，认为别人的正常言行是对自己的厌恶、鄙视；遇到需要表现自己的场合就害怕、回避；不主动联系朋友、同学、同事，情愿一个人孤独也不愿意跟人相处等等。
社交恐惧症的治疗，可以通过精神分析，挖掘患者问题的根源，比如潜意识情结，然后处理情结，症状消失；满灌疗法，给患者呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激，以迅速校正病人对这些刺激的错误认识，并消除由这些刺激引发的习惯性反应；系统脱敏法，让患者从最低级到最高级想象发生社交恐惧症的场景，感受到紧张就停止想象进行放松，重复操作直到不再紧张，进入更高一级。想象的场景没有问题了，再在现实生活中进行同样的练习，直到症状消失。
强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现，特点在于有意识的强迫和反强迫并存。患者时常被一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵扰，患者虽能体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗但始终无法控制，二者强烈的冲突使患者感到巨大的焦虑和痛苦，影响了患者的工作、学习和生活。
强迫症的治疗：强迫症跟社交恐惧症都是心理疾病，心病心医，得了强迫症需要尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。强迫症在重症情况下会“两条腿走路”治疗，即一面用药物来缓解患者的焦虑、紧张，同时展开心理治疗。随着治疗的深入，心理治疗起主导作用，服药逐渐减少直至停药，这样维持到患者问题解决。需要强调的是，强迫症的症状是心理冲突和矛盾无法解决的情况下个体采取的缓解痛苦的方法，吃药可以缓解症状，但解决心理冲突和矛盾需要系统的心理治疗。
社交恐惧症、强迫症怎么治？
实际恐怖症，是不敢到人多的环境和场合，到了那里就很焦虑，担心别人说自己不行，笑话自己，担心自己表现不好，出现心跳快，脸红等症状，赶紧逃避相关场合，因而非常痛苦的情绪体验。强迫症是担心不好的事情，拼命的想或做没有意义的事，核心也是焦虑。这两种病，有很多相似点，比如个性都比较敏感，很自卑，都是受惊吓形成的条件反射，都有不合理认知等。
调整的方法，就是让本人知道自己的问题是一种条件反射，条件反射的特点就是发作快，根本控制不住。有一些不合理认知会焦虑，要改变这些不合理认知。通过练习建立新的条件反射，让正确的思维变成自动化思维。日程生活多体验成功，培养自信，优化个性，内心强大了，抗打击，抗挫折能力就强了。
首先通过情感治疗，多沟通接触，改变这种状况的发生，尽量参加多的活动，如果情况严重就需要及时就医，及时吃药。
早上起床慢走一个小时，晚上站军姿一个小时！每天坚持，二个月后康复！有时间大家看我直播，我是孤舟对抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症有独特的见解。
个人、家人和外人一并参与，由心理咨询师引导共同治疗。
谢邀！解决问题，其一：首先需要对问题进行定性判断。社交恐惧症和强迫症的说法是精神病学从外在症状表现上进行的疾病化标签诊断。如果认为自己的问题是病，到医院治疗，医院采用药物治疗，如：氯氮平，利培酮，奥氮平，喹硫平等。实际上解决问题，不是通过症状贴标签，症状不是问题本身，而是问题的表现。社交恐惧和强迫，很多时候只是心理问题的外在表现。解决问题关键是找出症状背后的原因，然后有针对性的化解背后的原因，背后的原因化解了，外在的症状也就消除了。

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