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鲜嫩饱满的虾肉是许多孕妈咪的最爱 。然而 ， 孕期当前 ， 很多妈咪都会担心吃虾会不会影响宝宝呢?
虾含有丰富的钙、锌等微量元素 ， 因此 ， 孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 ， 以补充钙、锌等营养成分 ， 尤其是钙 ， 可以促进幼儿的生长 。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育 。但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应 。如果对虾等海鲜产品过敏 ， 则不适宜吃虾 。
这里给各位孕妈咪提个醒 ， 不管吃什么东西 ， 都要适可而止 ， 别吃太多 ， 也千万也别吃生的 ， 以免引起肠胃不适 。
孕妇吃虾的最佳时间
孕妇需要大量蛋白质 ， 蛋白质是生命的基本物质 ， 然而虾含有丰富的蛋白质 ， 并且虾的肉质松软 ， 容易消化 。
在怀孕初期 ， 也就是怀孕的前三个月 ， 孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响 ， 孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 。
从妊娠第四个月开始 ， 胎儿就要发育骨骼了 ， 这时候孕妇要注意补钙 。而虾含有很高的钙 ， 孕妇吃虾尤有补钙功效 。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长 。
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