父母不能忽视了解4个月大婴儿的睡眠的知识 。因为在此期间，婴儿的睡眠时间发生了变化 。每个孩子都有不同的时间和睡眠方式 。有很多孩子睡很多，有些孩子睡得少，有些孩子很挑剔 。那么，对于4个月大的婴儿来说，足够的睡眠时间呢？如何帮助宝宝养成良好的睡眠习惯？
4个月大婴儿的睡眠特征
进入第四个月，某些儿童会出现睡眠消退 。这种现象被称为像出生的第一个月一样非常短暂的睡眠 。
睡眠消退（也称为睡眠障碍）可以在第3个月末或第5个月发生，这种现象很自然并且很快就会过去 。
4个月大的婴儿睡眠时间很短，只有大约半小时，而且醒来时常常会哭，很难在白天安抚 。
但是，也有很多儿童像成年人一样睡得很深 。
婴儿通常会早起（从凌晨4点起），但醒来后他们要小睡半个小时 。
4个月大的婴儿通常在夜间醒几次，但很快就入睡，不像以前那样要求吃东西，有时很难醒来 。
小睡比上一时期短，取而代之的是小睡 。
到第四个月，宝宝的睡眠会改变
4个月大的婴儿睡几个小时？
作为父母，每个人都希望自己的孩子健康，顺服地成长 。但是，当一个婴儿4个月大时，许多父母不知道他们的孩子一天要睡多少小时 。他们通常一天没有固定的睡眠时间，应尽可能多地睡眠 。这导致儿童睡眠过多 。婴儿经常在晚上入睡 。那么，问题是孩子应该睡几个小时四个月？
许多父母不知道孩子一天要睡几个小时

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4个月大的婴儿每天需要睡眠14-15个小时 。在这个阶段，宝宝睡觉的理想时间是每天15小时 。对于母亲来说，这是最重要的阶段，教育婴儿在适当的时间睡觉的习惯，并为孩子创造条件，使他们有机会接触外部环境 。
4个月大的孩子应该每天睡14到15个小时
4个月大儿童的平均睡眠时间为每天14-15小时，包括白天的睡眠时间和晚上的睡眠时间 。尤其是白天的睡眠时间为6个小时 。在白天的这6个小时的睡眠中，妈妈可以让婴儿短暂睡一下，但仍可确保婴儿的睡眠时间 。但是，睡眠时间和睡眠时间取决于每个婴儿的位置，因为4个月大的婴儿还很小，所以在玩耍时间之外，从母亲那里喝牛奶，婴儿就会入睡 。
母亲必须保证孩子的睡眠，不应该让4个月大的孩子出现嗜睡，眼睛昏昏欲睡，哭泣或婴儿太困...不同年龄的孩子一小时的睡眠时间会有所不同 。随着孩子年龄的增长，他们的睡眠时间会减少 。但是仍然每天平均需要睡8个小时，并且必须小睡一会 。

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帮助4个月大婴儿良好睡眠的方法
请查看以下一些提示，以帮助父母和婴儿通过此阶段！
请密切注意您孩子的日常时间表：他们正在经历许多变化，因此可能会感到不舒服 。在很短的时间内，父母会意识到宝宝日常工作的变化，柔和的影响，逐渐养育睡眠，在睡觉时让宝宝平静下来以帮助他舒适，轻松地入睡 。多忍受 。
快速适应宝宝的变化：做好准备，采取许多不同的措施和措施以减轻宝宝的不适 。
为宝宝建立就寝时间：这一次他或她会养成就寝时间的习惯，因此父母可以利用为摇篮曲，温和的温水浴等婴儿建立良好的就寝时间的习惯，或者轻轻地读一本婴儿书，然后让他入睡 。
注意睡眠信号并迅速采取行动：婴儿昏昏欲睡时的典型体征是打哈欠，揉眼睛，大惊小怪，不关心任何事情等等 。很容易看到，当您看到这种表情时，很快就将宝宝带到安静的环境中入睡 。

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