口香糖是一种胶状的糖果，适量的的嚼一嚼，不但可以有效清新口气，还可以解压，但是口香糖嚼多久吐掉比较好呢?
口香糖嚼多久吐掉比较好
有些人觉得口香糖好吃，就一直吃到它没有甜味为止，其实这种做法是不对的，因为过多次数、过长时间地咀嚼，不仅不会保护牙齿，可能还会适得其反，嚼成国字脸，造成身体健康受损，所以咀嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟 。
口香糖嚼的时间久了会怎么样
损害肠胃
嚼口香糖会导致体内胃酸分泌过多，促进消化，从而让人产生一种无法忍受的饥饿感，导致人体摄入过多食量，使体重增加;还会产生恶心、反酸水等症状，胃功能不好者更不要食用 。
出现腹胀
嚼口香糖分泌更多的唾液，从而使得口腔处新陈代谢快，在室外嚼口香糖会让空气进入胃里，导致腹胀 。
腐蚀牙齿
经常性地嚼食大量口香糖会腐蚀牙齿，增加咀嚼肌的运动，夜间磨牙频率频繁，从而影响睡眠质量 。
嚼口香糖变国字脸了怎么办
1、做张开大口，紧闭双唇动作30次;上嘴唇不动，快速左右移动下巴连续做30次 。
【口香糖嚼多久吐掉比较好 口香糖嚼的时间久了会怎么样】2、用中指的指根骨头或者按摩器按压咀嚼肌2分钟 。
3、用中指和食指并拢拍打脸两侧的咬肌10分钟，有利于让咬肌变软 。

• 菠萝盐水泡多久能吃 菠萝吃了为什么舌头发麻
• 睡觉前喝杯蜂蜜水好吗 睡前多久喝蜂蜜水合适
• 铁棍山药蒸多久才熟 正宗的铁棍山药是什么样子的
• 新鲜的海参要煮多久才熟 泡好的海参要煮多久才熟
• 社保卡注销后多久可以办新卡 社会保障卡注销了多久可以重新办
• 鹅蛋要煮多久能煮熟 鹅蛋煮多久可以煮熟
• 狗狗正常交配多久怀孕 狗狗正常交配多久
• 羊肉和南瓜能一起吃吗 吃羊肉多久后可以吃南瓜
• 养鸡多久可以下蛋 家养的鸡多久能下蛋
• 贝贝南瓜蒸多久能熟 贝贝南瓜怎么蒸比较糯