泡脚是一种很好的养生保健方法 ， 经常按摩泡脚 ， 不但可以解压 ， 还能促进血液循环 ， 并且在泡脚水中加白醋泡脚 ， 还有缓解治疗脚气的效果 ， 那么醋泡脚治脚气要多久呢?
醋泡脚治脚气要多久
一般病情较轻者泡一两次便可感觉到效果,其他的需要一个星期甚至更长时间 。无论哪种情况,建议至少每日泡脚1次,每次20分钟,连续两周以上 。这样坚持泡脚的话 ， 可以达到很好的抗菌的作用 。如果效果不明显 ， 建议用其他方法 。
注意：醋泡脚一般适合那些脚气不是很严重,或者刚患上脚气的患者 。对于一些病情比较严重的脚气的病人 ， 单纯的泡脚是达不到治疗的作用的 ， 可以有缓解更严重的病情发生 ， 所以说还是需要积极的去对症治疗比较好 。
醋泡脚对脚气有好处吗
【醋泡脚治脚气要多久 醋泡脚对脚气有好处吗】真菌不容易在酸性环境中生长,醋中的主要成分为醋酸,是酸性的,抑制真菌生长,从而达到治疗的目的 。每天晚上洗脚的时候,可以在洗脚水里加大约十毫升的醋,这样洗脚的时候白醋既可以抑制真菌滋生,而且也可以改善脚部的肌肤 ， 对于出现的真菌感染导致的脚气的情况有一定的抑制和改善的作用 ， 如果是脚部皮肤有伤口的话 ， 最好不要泡脚 ， 以免诱发真菌感染 。
醋泡脚的正确方法
建议使用木桶泡脚 ， 以免用塑料盆导致里面的毒素渗透到水中 ， 影响脚部的健康 。
1.向泡脚桶中加入70°左右的热水 ， 并且要加入适量的白醋 ， 热水与白醋的比例达到10：1即可 。
2.备好的泡脚水最好要漫过脚踝 ， 因为足部大部分的穴位都集中在脚踝以下 ， 脚掌之上 。
3.热水泡脚之后 ， 要尽量对脚底进行揉搓 ， 最好用手按摩 ， 效果更佳 。
4.泡脚的时间在半小时左右 ， 水凉可以适当添加热水 。
醋泡脚后要不要清洗
用白醋泡脚之后可能脚部会有酸的气味 ， 所以泡脚之后要用温水再清洗一遍脚部 ， 而且用温水再次清洗 ， 可以对脚部保温 ， 还能够很好的促进脚部对白醋的吸收 。

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