要想自我解脱这种症状，必须要对自己有信心，世界观，人生观，价值观，要端正，把自己心态疏理好，多参加一些文体活动，多与同学，同事，亲戚朋友，交流感情，把自己融入到大集体的怀抱，大胆的探讨人生观，用不了多久就会摆脱内向型的性格 。如果不是那种自闭心态，慢慢的适应就会改变，会成为开朗活泼，豁达包容的人！谢谢！
你好，存在你这样的情况的人，其实，真的不少，所以，你不是一个人在战斗！还有，就是你的字里行间表述清晰，会总结，几乎也没有太大的情绪波动，说明你不是一个你自己觉得没用的人！
一个人在成长的过程中，家庭和教育对自己的影响最大，父母的言传身教还有老师的公平和公正，或多或少都会决定一个人的性格 。
任何事都有两面性，或许你就是一个性格比较内敛的人，会保护自己，不冲动，说得不好听点就是比较胆小怕事，所以，从小到大就是这种保护模式让你偏离了很多是非，有得就有失，本来在成长的过程中很多貌似应该做的事情你没有做到而已，但是，这个不是决定你未来的根本 。
其实，迈出第一步很重要，你应该往前看，如果你觉得自己这个性格对你的未来有很大的影响，那建议你应该去做一件你一直想做又不敢做的事，你需要锻炼自己，无论是精神上还是肉体上 。从你已经习惯的注意舒服的模式里出来，才有可能会有转机 。

最后希望你要明白一件事情，这个世界上，任何事情都要靠自己的，事在人为！

文章插图
谢邀
【观点】
内心要解决自己的心理问题！
【观点】
首先努力让自己轻松下来，再次就是多接触人，都沟通 。打开心理那道屏障 。不要自己给自己设置障碍 。
之前帮助过一个有心理障碍的年轻人，在我的调教和疏导以后，不到半个月人就变样了 。
建议你可以先想想之前有没有啥事影响到你的心理不敢说话，或者不爱和人接触，抵触新鲜事物 。比如感情挫败，或者被最喜欢的人有过言语打击，还有就是被嘲笑过 。
我帮助的那个年轻人长的很帅，也很阳光，就是平时内向，问了问基本情况后，原来他多年前被人伤害过，原因人家总说他没出息之类的话，从此让这位年轻小伙变的内向，开始有了不可克服的心理问题 。幸亏及时遇到我 。
我先是通过心理疏导，然后对症下药的跟他讲感情的关系以及问题，在经过一番聊天后他豁然开朗，原来自己非常的优秀 。
【兵传媒想说】
@兵传媒 想说的是首先要不断的自我肯定，然后让自己换个环境，从而开始变化自己思考问题和心理活动，不能让自己沉迷在内向中，最重要的是要不断自我尝试！
小时候我也挺内向的，生在农村，小村庄，不说贫穷吧，但是相对比较闭塞，其他同学要么是镇上的，要么是大村子里的，见得人和事都比我多，上高中以前我没出过我们镇子 。性格也是比较胆小和内向的，不过我也有朋友，只是不多，我习惯性只交两三个亲密的朋友，其他同学都是浅交，没有上台表演过，总之平凡又默默无闻的我 。
上大学以后，我也还是不太外向，但是我话多，这个是天性，我与室友都很谈得来，我庆幸有一群很有趣的小伙伴陪伴我，在大学期间，我为了提升我与人相处的能力和机会，主动申请做寝室管理委员，因为可以和班上每一个同学都尽快熟悉起来 。我仍旧不算最活跃的，但是不在那么默默无闻了，我是寝室里话最多的人 。
我其实想告诉你，不管你内向的原因是什么，你既然问了这个问题，说明你并不甘于现状，希望有所改变 。你可以尝试用心去认识身边的人，发现他们的优点，试着去帮助或求助他人，人与人的交往其实有时候就是源于互帮互助的过程 。你也可以多发现挖掘自己的潜能，尽量能发展一点兴趣爱好，唱歌，跳舞，绘画，打球，运动之类的都行，有爱好，就会更愿意与人分享，也有素材拿出来分享 。

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