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一、 真实感知，让幼儿充分认识和正确理解挫折
真实感知，是指在各种活动中，尤其是在孩子面临困难时，要让他们直观地了解事物发展的过程，逐步从反复的体验中认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做好任何事情都会遇到困难，成功的喜悦是来自的于问题的解决 。孩子对外界刺激所作出反映的过程，就是一个不断学习的过程 。充分认识挫折是实施挫折教育的基础 。挫折认知的正确与否，会直接影响人遭遇挫折的情感和行为 。因此，孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键 。是我们进行挫折教育的第一步 。
(一)、利用现实生活中自然产生的挫折让幼儿认识和理解挫折 。
自然情境因为有真实性和自然性，能使孩子充分体验挫折的产生、发展、变化的规律，并有一定的心理准备过程 。在这个过程中，孩子对挫折的思考和把握比较成熟，因而对于解决问题的方法也容易接受、容易把握 。幼儿的年龄小，对事物的认识是具体形象的 。我们老师可以为他们提供一些经历挫折而后成功的影视作品；给他们讲述家长或老师的亲身经历；包括身边的小朋友经过失败而成功的小故事 。幼儿通过这些真实可感的事实直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆，有苦有乐，从而对挫折有了初步的认识 。只有让幼儿在面临困难时充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心 。老师还可以在让幼儿学会穿衣、整理床铺等生活自理能力和学会一些自我服务和为集体服务的能力的活动中让幼儿认识和理解挫折 。因为在这些活动中，他们常常会遇到困难和挫折，所以在排除这些自然挫折的过程中，既能够培养了幼儿的耐挫能力，又增加了幼儿的自信心 。
（二）、主动创设一些挫折情境进行感受挫折，认识挫折
因为许多挫折是现实生活中不常遇到的 。主动创设挫折情境更具有预防性和针对性，能弥补自然挫折情境的不足 。为了提高幼儿对挫折承受能力，我们可设置难度不等的情景，让幼儿逐步经受磨练，有目的地去培养幼儿的耐挫力 。比如让孩子独立到暗房间取东西；把幼儿喜欢的玩具藏起来，鼓励他们自己去寻找；自己处理同伴之间的矛盾；在游戏中，鼓励幼儿走过“独木桥”；设置一些障碍，让幼儿自己去解决…… 。在孩子遇到困难退却、逃避的时候可以有一些批评，以提高孩子的心理承受能力，而不能因为不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意对孩子的行为作出正确的评价 。当然，在幼儿承受挫折的时候，教师还是需要给孩子适当的鼓励，给他们面对挫折的勇气 。
二、学会战胜挫折的方法
生活中挫折无处不在 。幼儿在成长的过程中，要经历难以计数的挫折，如对物欲的限制、生活小事不能自理、与成人失散、与小伙伴发生争执，做游戏的失败……，教师要通过挫折教育，使幼儿在战胜困难的过程中积累经验，掌握正确的方法，从而使他们摆脱依赖，提高应付挫折的能力 。一般来说，可采取以下方法：
1、开设专门的挫折教育课
开设专门的挫折教育课，从认知、情感、行为等多方面对孩子进行培养 。在认知方面，教孩子正确理解挫折，懂得挫折是客观存在的，是不可避免的；在情感方面，教孩子充分体验挫折，消除对挫折的害怕心理；在行为方面，教孩子掌握战胜挫折的有效方法，形成正确的反应方式，通过认知、情感、行为三个方面的全面培养和教育，达到知、情、行的统一 。

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