榴莲的功效与作用
榴莲具有补益脾气，温补肾阳，利胆退黄等功效，还有助于增强机体免疫力、缓解寒滞痛经、开胃促进食欲、通便、预防高血压等作用 。
榴莲为木棉科常绿乔木植物榴莲树的果实 。中医认为，榴莲味甘，性热，具有补益脾气、温补肾阳、利胆退黄等功效，可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症 。因为其性热，食用后可以起到活血散寒、缓解痛经的作用，对于寒邪凝滞导致的痛经冷痛等缓解效果比较好 。
现代研究认为，榴莲含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和脂类等多种物质，经常适量食用有助于增强人体免疫力、缓解痛经、开胃促进食欲、通便、预防高血压等 。
【榴莲的功效与作用？】需要注意的是，多食榴莲易上火 。热性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食 。食用榴莲同时不能喝酒，以防损害身体 。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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