【有没有能美容养颜的食物？常见的好像都吃的太多了，所以想替换一下？】有呀，有很多像桃胶，红枣，燕窝等等之类的，花胶也是这两年慢慢开始火的天然富含胶原蛋白的农产品，这两年流行吃即食的，方便、营养，你可以淘宝搜搜像青元堂，虞宫鱼品这些，都是做得不错的品牌 。
谢邀 。含胶质、含铁元素、红色的、活血的食物更具备这些作用 。如猪皮、猪蹄、鱼膘胶、阿胶、鹿角胶、龟板胶、动物血、桃胶、红枣、枸杞、樱桃、银杏、红花、田七、红葡萄酒等 。供论论 。
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