先来说结论 ， 初学者选的球拍最好是攻守兼备型的 ， 中杆软硬适度 ， 平衡点居中 ， 拍线拉22到24磅即可 。

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这样推荐的原因一是因为作为初学者 ， 羽毛球的打法风格还没有确定 ， 等日后各种技术掌握熟练 ， 自然知道自己应该选择什么风格的拍子 。
第二是因为 ， 这种类型的拍子通常比较容易好打上手 ， 对于通常不懂如何正确发力的羽毛球小白来说 ， 这种类型最合适不过 。
然后我就跟你介绍下在买拍子时 ， 怎么看各种参数：

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YONEX这个牌子应该都听说过 ， 除此之外 ， 国产的胜利、李宁、日本的川崎等等品牌的球拍也都享有盛誉 。小白选拍子不用太追求品牌 ， 不要陷入越贵越好的误区哦
中杆是负责传递力量的 ， 中杆软 ， 弹力自然好 ， 通常不需要费太大力就能把球打出去 ， 但同时控制性也比较差 ， 球速慢 。
中杆硬则相反 ， 球速快 ， 控制性好 ， 但是弹力小 。一般进攻型选手偏向选稍微硬点的中杆 。
一般拍子平衡点在285mm,这也是通常推荐初学者选择的参数 。平衡点高于这个数 ， 那么拍头稍重 ， 这种拍子适合进攻型选手杀球 。相反 ， 低于这个参数的拍子 ， 则比较适合防守型选手 。
一般来说 ， 球拍重量分为2u、3u、4u ， 更轻的甚至还有5u ， 这个数值越大 ， 球拍就越轻 。
新手来说 ， 女生推荐4u ， 男生推荐3u 。

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知道了这些参数 ， 你在选球拍时就不会太过迷惑了 ， 很多朋友在初学的时候就买了进攻型球拍 ， 虽然杀球真的很迷人 ， 但是请一定要循序渐进 ， 不然很容易受伤 。
首先了解重量 ， 一个U≈5克 ， 0U的球拍就是100 ， 4U球拍等于100－20（4个U）=80克左右 ， 新手建议用4U的球拍 ， 再轻不容易发力了 ， 也不容易借力击球了 ， 回球发力不对容易受伤 ， 总体来说 ， 不是球拍约轻越好 ， 球拍打起来觉得重不重还有一个一个更加重要因数 ， 那就是挥重 ， 挥重大的球拍肯定打起来更加重 ， 例如一把4U的VTZF2打起来会比一把3U的糖水拍要重 ， 这里也涉及到了平衡点、球拍框型了 ， 常规糖水拍的平衡点在295±5左右 ， 一些超轻拍的平衡点往往会做到310左右（太轻 ， 平衡点低很难借力回球 ， 只能通过做高平衡点来改变球拍不容易借力的问题） 。
框型：有破风框 ， 箱型框 ， 流体箱型框 ， 破风框挥速快 ， 但是击球感不扎实 ， 球拍参考李宁风刃系列 。箱型框挥速慢 ， 但是击球感扎实 ， 球拍可参考李宁X1 。流体箱型框就是椭圆的框 ， 挥速没破风框快 ， 但比箱型框快 ， 击球扎实感没箱型框好 ， 又比破风框好 ， 比较综合 ， 参考YY的弓11 。
拍框大小影响甜区大小 ， 小拍框球拍甜区小 ， 讲究发力 ， 在杀球的时候有明显的聚力感 ， 被动反手要求高 ， 不建议新手用 ， 参考球拍YY的VTZF2 。大拍框甜区大 ， 容错率大 ， 杀球的聚力感不明显 ， 很多球拍都是大拍框 。

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