85岁老人三餐吃什么对身体好?( 二 )


多补充蛋白质对身体有好处 。
吃,少盐少油腻少糖低胆固醇等清淡食物多吃青菜和点水果 。
老年人因为牙口不好,尽量选择容易消化的 。三餐要注意营养均衡(碳水,蛋白质,维生素,矿物质都要有) 。


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