问题一
这是个最火爆的问题：“医生，我为什么一晒就黑了？”
紫外线对人体有三大坏处：衰老、过敏、皮肤癌
紫外线是太阳辐射的电磁波谱的一部分，由UVA（400-320 nm），UVB（320-290 nm）
UVC（290-200nm）三种不同波长的光组成的 。导致晒黑、色斑的罪魁祸首是UVA，导致发红、脱皮、晒伤的罪魁祸首是UVB 。因为UVA能进入到皮肤的真皮层 。大部分UVB被表皮吸收，仅部分能到达真皮 。所以不做好防晒措施就会一晒就黑！
问题二：怎样防晒？
这个问题要分三种情况，场所不同，防晒手段不同
室内：弱防晒：SPF15PA+
短时间室外：中度防晒：SPF20PA++
长时间室外：高度防晒：SPF30以上
PA+++加上物理手段：
遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫
问题三：怎样选择防晒霜
防晒霜分为两种：物理防晒和化学防晒 。
物理防晒霜中，起主要作用的是“二氧化钛”、“氧化锌”等物质，把它们涂在脸上，就像戴了一层面具，能阻挡、反射阳光，安全不易过敏 。
化学防晒霜能作用在皮肤表面，把紫外线“吃”掉，会对皮肤有一定的刺激性 。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等 。
所以小孩和敏感皮肤尽量选择物理防晒霜 。
防晒霜的选择还要根据自己的皮肤类型选择：干皮：防晒霜
中性和油皮：防晒乳
敏感肌：医用护肤品品牌
问题四涂防晒霜必须注意些什么？
无论什么季节、天气、紫外线都在，都需要防晒！出门之前提早20分钟左右涂抹防晒霜，用量是一张脸一块钱硬币大小，长时间在室外则2_3小时补一次，回家后必须卸妆 。
最后希望仙女们能正确防晒，轻松度过一个美美的夏天 。
夏季，天气酷热，阳光暴晒，一不小心就会被日光浴晒黑；此时，做好防晒工作至关重要 。防晒，怎样防？应该从哪些方面共同下手？
防晒，其实并不仅仅只是为了怕晒黑，更重要的作用是防止皮肤被过度暴晒，从而可以减少紫外线对皮肤下胶原蛋白和弹性纤维的破坏作用，减少皮肤癌的发生几率 。

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对于女性朋友来说，防晒至关重要，可以减缓您皮肤失去弹性的速度，但是现实生活中的防晒手段五花八门，究竟哪种更靠谱？
物理防晒的方式五花八门，可以利用太阳伞、太阳镜、防晒半袖和防晒服等物品进行防晒；另外也可以使用含有滑石粉、氧化锌和二氧化钛等成分的防晒霜在皮肤上面涂抹，形成合理的保护膜 。
除了物理性防晒，化学性防晒也是不错的预防方式，它的主要方式是可以依靠具有吸收紫外线作用的防晒霜 。
紫外线，其主要包括UVA、UVB和UVC这三种，UVC波长最短，一般来不及到达地面就已经被臭氧层破坏，所以对它不必担心；购买防晒霜需注意以下几点：

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科学认识SPF数值：
SPF代表着防晒产品中防御紫外线UVB射线的能力，当然也就是防止被晒伤的能力，一般情况下SPF的数值越高，证明防晒能力相对持续越长，日常选择大多选择SPF数值为15-20的防晒产品，这是已经可以达到不错的效果；当然如果您要去海滩或者较长时间残余户外运动的情况下，建议可以选择数值为20-30的产品 。

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不同肤质不同选择：
一般情况下，中性肤质的朋友只需选择适合自己皮肤舒适度的防晒霜即可，没有太多需要注意的地方，但是对于敏感性皮肤的朋友，建议最好使用以物理性防晒为主的产品，降低过敏风险 。

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