因此 ， 更推荐的做法是 ， 糙米和大米都各买一点 ， 日常煮饭的时候 ， 可以混在一起煮 ， 具体比例根据自己的口味需求调整 ， 这样会比纯大米饭吃着更具营养价值 。
结语

文章插图

相信通过上面的分享 ， 大家一定对糙米和大米的区别有了更进一步的认识 。 这两种米之间的区别主要集中在4点 ， 分别是加工程度不同、外观质感不同、口感味道不同、营养价值不同 。 大家下次去买米的时候 ， 就更加心中有数了 。
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