【怀孕三个月需要注意什么 怀孕三个月内注意事项】
1.怀孕的前三个月是关键时期 ， 这时候千万不要担重物 ， 不要长时间站立或蹲下 ， 并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作 。
2.保证充足的睡眠 ， 可以在中午安排一个短暂的午睡 。
3.夫妻最好不要行房事 ， 至少也需要节制 ， 且避免压迫到腹部 ， 时间则越短越好 。
4.空腹容易加重妊娠反应 ， 上班时带些小食品 ， 在不影响工作的情况下 ， 随时吃一点 。
5.为预防便秘 ， 最好养成每日定时上厕所的习惯 。如果你小便次数增加 ， 不要不好意思 ， 孕期随时排净小便很重要 。
6.注意营养均衡 ， 孕妈妈平时要除了少吃多餐外在饮食结构方面也要挑选容易消化的 不然特别容易涨肚
7.最重要一点就是要吃完饭溜达溜达 ， 千万不要做家族 我做完家务腰疼了一天一宿都晚上都睡不好觉!
8.每天都要保持心情愉快 洗澡时间不要太长 并且水不能太烫哦！

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