杨梅的味道酸甜 ， 除了直接洗干净生吃 ， 还可以做杨梅汤 ， 冰镇杨梅来吃 ， 不但能消暑 ， 还有一定的营养价值 ， 但是杨梅吃多了会上火吗？
杨梅吃多了会上火吗
杨梅吃多了是会上火的 。
【杨梅吃多了会上火吗 什么样的人不能吃杨梅呢】杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解 ， 一旦这些酸性物质进入体内 ， 就会和胃酸一起刺激胃黏膜 ， 诱发胃溃疡 ， 从而引起上火 。此外 ， 杨梅食用太多的话 ， 会刺激肠胃黏膜 ， 导致肠胃疾病的发生 ， 对健康不利 。
什么样的人不能吃杨梅呢
有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用 ， 以免引起胃酸分泌过多诱发病情;糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃杨梅 。
杨梅有什么营养成分
1、杨梅的果肉中含有的糖分占比在百分之十五左右 ， 里边包含的酸的成分在百分之一左右 。
2、杨梅本身所有的果胶、纤维素、维生素、蛋白质、脂肪等等对人体来说都是非常有好处的 。
3、杨梅里边所含有的八种氨基酸以及钙、磷和铁等 ， 都对人体非常有利 。
4、杨梅果肉中含有的氨基酸种类很多 ， 可以达到八种以上 ， 经常吃杨梅可以增加胃里边的胃酸 ， 促进食物的快速消化 ， 增加食欲 。
5、吃杨梅可以抑制胃部的大肠杆菌和痢疾杆菌 ， 能够起到消炎止泻的目的 。
6、维生素B、维生素C、氰氨类、脂肪油等人体中吸收之后都能够起到良好的抗癌作用 ， 杨梅里边都包含着这些物质 。

• 猫绝育后止痛药有必要吗 猫绝育止痛药有必要吃吗
• 怎么判断大闸蟹的死活 死蟹为什么不能吃
• 冬吃萝卜夏吃姜的谚语 冬吃萝卜夏吃姜是谚语吗
• 赖氨酸给猫吃好吗 猫吃什么食物补充赖氨酸
• 刚吃完饭转呼啦圈好吗 饭后什么时候转呼拉圈最佳
• 濑尿虾不能和什么同吃 濑尿虾蒸多久可以吃
• 公蟹蟹膏是什么 什么时候的蟹膏最好吃
• 隔夜的濑尿虾能吃吗 濑尿虾隔夜吃好吗
• 海苔吃了会上火吗 海苔有什么营养
• 晨练过后多久吃早餐 晨练后可以立即吃早餐吗