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第一步：将普洱茶叶放入滤杯之中 ， 差不多5至10克就可以 ， 依照个人喝茶的浓淡喜好；
第二步：将刚刚煮开的沸水注入滤杯中 ， 盖末茶叶 ， 片刻后 ， 拿出滤杯 ， 弃去第一道茶水；
第三步：重复第二个步骤 ， 弃去第二道茶水；
第四步：第三次注入沸水 ， 然后盖末茶叶 ， 盖上杯盖 ， 静置20秒左右；
最后一步：打开杯盖倒置 ， 取出滤杯 ， 稍稍滴去茶汁 ， 置于杯盖内 ， 这样一杯香浓醇厚的普洱茶就泡好了 。
普洱茶 ， 其实是所有茶叶种类中冲泡方法最多 ， 也是最容易操作的一种 ， 如果想要泡好一杯普洱茶要熟记两个基本要素：水温和茶叶的浸泡时间 。普洱茶的水温是最好掌握在100℃ ， 只要水完全煮沸即可；茶叶浸泡时间 ， 把第一道和第二道茶水弃去 ， 第三道饮用 ， 但第三道的茶叶浸泡时间可以短些 ， 如10-20秒 ， 第四道浸泡时间略比第三道长些 ， 如30-40秒 ， 以此类推 ， 越泡茶水浓度越淡 ， 则浸泡时间也就可以越长 。
【熟普洱怎么泡 熟普洱怎么泡比较好】普洱茶有很好的保健效果 ， 常喝普洱茶 ， 可以有效的降三高、抗衰老、滋养肾气、刮油减肥、解酒护肝、暖胃通便、祛痰止咳、防口臭、调节经期失调等等 。

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