钾被称为“生命元素”,建议老年人:多吃4种高钾菜,对身体好( 二 )


5、土豆蒸好后快速压成土豆泥 , 再加一点点盐搅拌均匀 , 装进盘内拢出形状 。
6、将肉末倒在土豆泥上 , 撒上新鲜葱花 , 这道菜就做好了 , 又好看又好吃 , 还能补钾 。

以上四种菜都含有较高的钾 , 要记得吃 , 拥有好身体好精神!快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。


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