现在水果的种类也是越来越多了 ， 可供选择的也是很多的 。很多人喜欢吃山竹 ， 觉得吃了很爽口 。但是其实吃的时候还是要注意很多的问题的 ， 不能吃多 。
山竹的壳是硬的能吃吗
能吃 。
一般都是能吃的 ， 不会有什么影响 ， 山竹外壳还是很好的中药原材料 ， 作用还是很大的 。但是注意吃的时候要保证是好的山竹 ， 坏了的就不要吃了 。
山竹外壳有什么用处
1、山竹壳能加快伤口愈合 。山竹壳中有大量的天然单宁酸 ， 这种物质能加快组织细胞的再生 ， 对人们皮肤上的伤口有很好修复作用 ， 另外山竹壳还可以直接用来涂抹皮肤 ， 对人们皮肤表面上的粉刺有不错的消除功效 。
2、山竹壳能清热去火 。在南方有山竹和榴莲是理想搭档的说法 ， 因为榴莲是一种热笥水果 ， 人们食用以后容易出现上火的症状 ， 这时再用山竹壳去煮水 ， 然后饮用 ， 就能让那些上火症状全部消失 。
3、山竹壳中含有大量的单宁酸 ， 它是一种能促进人体组织细胞再生的天然的物质 ， 它可以加快伤口愈合 ， 平时人们出现外伤以后可以把山竹壳烧制存性 ， 研成粉末 ， 直接外敷在伤口上 ， 能加快伤口愈合 ， 而且不易留疤 。
4、山竹是一种热性水果 ， 而山竹壳却是一种凉性物质 ， 平时人们吃山竹以后容易出现多种上火症状 ，  这时把取下的山竹壳加清水煮制 ， 然后饮用 ， 就能把它身体内的热毒排出 ， 能让上火症状明显减轻 。
吃山竹的注意事项
1、山竹属寒性水果 ， 所以体质虚寒者少吃尚可 ， 多吃不宜 ， 切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 。
2、山竹含糖较高 ， 因此肥胖者宜少吃 ， 糖尿病人不宜食用 。
3、山竹含钾较高 ， 故肾病及心脏病患者要少吃 。
4、每天最多吃3个山竹 ， 过多会引起便秘 。若不慎吃过量 ， 可用红糖煮姜茶调和一下 。
【山竹的壳是硬的能吃吗 山竹的壳有什么用处】5、山竹糖分含量较高 ， 热量在水果中属于中等偏上（69大卡/100克） ， 如果不注意控制 ， 糖份摄取过多还是会有发胖的风险 。此外 ， 由于糖分较高 ， 糖尿病患者不宜食用 。

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