⊙2018.12.27
心都伤透了，这个心可能就要死了，人常说:“死了的心都有了，活着还有啥意思？”看来这位朋友活的真痛苦 。
心都伤成这个状态，最好的办法是疗伤 。办法就是一句话:一忘二开三营造 。
一忘，就是把伤心事全忘掉，不再想它，过去的让它过去 。当你每次想起，都是一次揭疤的过程，刚愈合的伤口又被揭起，得到是更深的疼痛 。
二开，心的痛苦其实是被负能量的情绪所控制，要施放这些负能量，就要打开心扉，让阳光照进你那被痛苦的阴影遮住的心田，驱散那负能量情绪的阴影 。
三营造，要营造正能量，而正能量来自那些阳光的，有营养的，有益的养心养人之气，称为养气，分别是善气、美气、豪气、大气、英气、雅气、慧气、勇气、锐气、骨气、灵气等，这些气聚成养气场，就象是春风，当春风吹进你的心田，春风吹又生，就会带来心的生机 。
【伤透了心，怎样才能走出来？】谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中该如何走出来？如果说一个人被伤透了心，应该要面对现实，无论是怎么刺激，要不屈不挠的活好自己，让伤透了心愈合，让时间来证明一切，是金子真会发光 。
如果你还没有离开那个人，那么，面对现实，去解决你们之间的问题 。
如果你已经离开了那个让你伤透了心的人，那么可以从以下几个方面做起：
1，转移你的注意力，不要把精力全放在伤害你的那个人，那件事情上 。
2，去做有价值，有意义能让自己变得更好的事情 。
当你发现自己变得更好了，你不仅不会觉得难过，相反还会庆幸自己离开了伤害你的那个人 。
3，多出去走走，可以去旅游一下，开阔一下视野 。
走出去，你会发现与浩渺的天地比起来，自己的那点烦恼都是芝麻大的小事 。
4，找到一件感兴趣的事情，用心投入 。当你做出成绩来，你会收获快乐和幸福感 。
5，活在当下，不念过去，不惧未来 。
生命就是一个过程，每个人都是在世间走一遭，放下过去，才能重新开始 。
做到了以上这些，虽然不能解决全部问题，但是基本可以解决你的烦恼 。让你慢慢的远离过去 。时间会治愈一切伤痛 。
千万不要盯着过去的人事不放，因为那没有意义，反而只会让你继续沉浸在痛苦中难以自拔 。
时间只有那么多，你给痛苦的多了，那么快乐就少了 。开心也是一天，痛苦也是一天，为什么不让自己去创造快了呢！

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你的过去决定了今天，你的今天决定了你的未来 。记住一点，破茧才能成蝶 。

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