文章插图
芭蕾舞的基本脚位有五个 。一位脚是脚跟并拢，双脚尖向外打开，形成大写的“一”字；二位脚是在一位脚的位置上，第一只脚擦旁，脚跟落地，形成双脚分离状态，双脚跟间距为一脚宽 。
三位脚在正面练习时右脚在前，左脚在后，类似中国舞“丁字步” 。反面练习时则应左脚在前，右脚在后 。区别在于右脚应更加打开一些 。四位脚是在三位脚的基础上，右脚保持一定的开度向前伸出，间距也应为一脚宽，形成双脚前后打开 。以四位脚为基准，右脚跟正对左脚尖收回，双脚打开并拢，就形成了五位脚 。
芭蕾舞除了基本脚位之外，还有一些基本功 。
芭蕾基本功的分为三大类：地面素质训练练习、把上练习、把下练习 。
地面素质训练练习包括：绷脚背练习、曲脚、曲踝、绷脚尖、勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿、压腿、踢腿、下腰等等
把上练习：擦地练习、蹲步练习及压腿练习，它是塑造姿态美的主要手段；
【芭蕾舞有几个基本手位几个基本脚位 芭蕾舞的基本脚位有几个】把下练习：手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练 。
- 临沂有几个区几个县 临沂有几个区几个县怎么读
- 慈善法属于基本法律还是普通法律 慈善法属于社会法吗
- 骨头怎么读 骨头还是骨头怎么读
- 盐城有几个县和区 盐城几个区和县
- 吉林省九台市属于哪个市 吉林省九台市有几个区
- 一头猪有几个胃 猪有几个胃
- 上海有几个火车站分别在那个区哪个街道 上海有几个火车站分别在那个区
- 政务处分工作应当遵循什么的原则有 政务处分应当坚持什么基本原则
- 新时代爱国主义的基本要求有哪些 爱国主义的基本要求有哪些
- 基围虾有几个虾线 基围虾一定要去虾线吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。