孕妇有妊娠糖尿病可以吃红薯吗

妊娠期糖尿病是可以吃红薯的 。
【孕妇有妊娠糖尿病可以吃红薯吗】妊娠期糖尿病的饮食原则是最好用粗粮代替米饭,红薯是粗粮的一种 , 它富含有纤维素,热量只有同等重量的大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇,所以妊娠期糖尿病的患者是比较适宜吃红薯的 。但是需要注意的是,不要把红薯当做零食来吃 , 而是应该作为主食,如果主食吃了红薯,就要相应的减少其它主食的摄入 , 不然红薯作为淀粉类的食物,摄入过多一样都会导致血糖过高 。另外,吃红薯一次不要太多 , 容易出现烧心或者反酸,或者是腹胀等腹部不适的症状 。


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