病毒性心肌炎好发于免疫力低下的中青年人群 ， 所以要预防病毒性心肌炎，要增加自身的免疫力非常重要，平常在饮食方面要注意，不能挑食 ， 偏食，要营养均衡，多摄入一些维生素高和蛋白质丰富的食物 ， 尽量少吃油炸烧烤一类，不健康的食物尽量少吃 。另外，不能抽烟喝酒，不能熬夜，压力不能太大 ， 要保持心情的舒畅，过度的焦虑，紧张容易导致人患病 。另外要预防感冒，天气变凉 ， 要预防受凉，有感冒，要多休息，多喝水 ， 让感冒好转，必要的时候可以服用抗病毒的药物 。
【病毒性心肌炎如何预防】以上健康科普知识仅供参考 。
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