一般摄入维生素B族的量不足或者大量缺失维生素，有可能会导致头发脱落 。也有个别患者缺乏锌、铜，也容易导致掉头发的现象出现 。同时如果缺钙、维生素D，头部不停的摇动，使头皮出现头发稀疏甚至完全脱落的现象 。
【脱发缺什么维生素】头发的组成主要是蛋白质以及胱氨酸，多种氨基酸以及角质纤维组成，所以如果蛋白质必须的氨基酸缺乏的，可以造成长期的毛发减少，休止期的毛发增多、毛发稀疏，容易脱落 。所以出现了掉头发之后要全面的做检查，找到原因对症下药 。
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