高笋的功效与作用 _功效

1、高笋的功效与作用1、利尿止渴、解酒毒：高笋甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。
2、补虚健体：高笋含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。
2、笋的功效与作用1、平常吃点竹笋好处多多，竹笋内部含有的植物纤维含量非常的高，通过吃竹笋有助于摄入这种营养物质，可以帮助我们消化，提高我们的肠胃功能，从而起到利尿通便的功效。
2、平常吃一点竹笋，竹笋内部含有的植物纤维可以帮助我们降低体内的胆固醇，从而起到降低血压，保护我们身体健康的功效。
3、平常吃一点竹笋，竹笋内部含有多种维生素，是构成我们身体营养的重要物质，吃一点竹笋可以帮助我们提高身体的免疫力。
4、平常吃一点竹笋，竹笋有着独特的香味，在炎炎夏日，我们普遍都没有什么食欲，这个时候吃一点竹笋有助于提高我们的食欲，帮助我们更好的进食。
5、平常吃一点竹笋，竹笋内部含有多种氨基酸和维生素，蛋白质等营养成分，吃一些竹笋可以帮助我们吸收这些营养物质，从而提高我们的身体体质，保护我们的身体健康。
6、平常吃一点竹笋，竹笋内部的一些物质对于降低我们的血压有一定的功效，保护我们的血管，减轻血管的压力，保护我们的身体健康。
3、干笋的功效与作用1、干笋是低脂、低糖、多膳食纤维的食品，有开胃防便秘的功效。经常吃笋干有利于湿润喉咙、治疗咽喉炎症，防止因咽干而引起的咳嗽。
【高笋的功效与作用】2、干笋富含植物蛋白和维生素，有助于增强机体的免疫力、提高防病抗病能力。它具有消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症。对乳腺癌、消化道肿瘤有预防的作用。促进胃肠蠕动、降低肠内压力、减少粪便粘度、治疗溏便、预防肠癌。

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