皮肤美白我们说过很多次了，主要跟黑色素有关，如果基因问题让你本来就黑，除了像天王一样换皮，没有其他特别方法但换皮风险太大，最近医美又报风险问题 。
如果本来白，但某种原因让皮肤变黑了，那就对症下药，激素问题就调整激素看医生，如果是受到某种刺激，比如说晒太阳，熬夜引起变黑，那就调整生活规律，注意防护 。
至于食物美白，这种水果虽然含有丰富的维c，但经过消化系统然后通过体内循环到达皮肤被皮肤利用这个过程很遥远，能被皮肤利用的营养还剩多少，所以不要抱太大希望，可以适量吃，对身体还是有好处的！
碧蒙萱天然有机护肤为您解答 。
沃柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美白作用，后者则具有消除疲劳的作用 。
之所以说摄入维生素C多一点可以变白，主要是因为维生素C具有抗氧化作用，消除自由基从而抑制黑色素的生成，所以皮肤才会变白 。但变白的几率其实很小 。
影响皮肤美白的因素是黑色素，而黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射、营养状况有关，黑色素细胞的多少则主要取决于遗传 。
黑色素并不是个“恶人”，相反的，黑色素能将99%的有害的紫外线转换成无害的热量，从而保护了生物体的生存 。这就是为什么在非洲生活的人和在高原生活的人肤色比别人更重的原因 。
还有一种观点是，柑橘类水果中含具有光敏作用的补骨脂素，会使酪氨酸酶活性增加，促进黑素合成 。吃了柑橘、柠檬之后，不注意防晒的话，相比别人容易出现皮肤红肿、变黑的现象 。
因此，对皮肤美白还需辩证对待 。
【吃沃柑可以美白吗？沃柑有美白功效吗？】碧蒙萱为您分享护肤观点，欢迎关注、点赞、评论 。

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