这位朋友，你好！
你是男士还是女士？你今年多大年龄了？你说自己卧床，大约持续多长时间了？你是因为什么情况，例如受伤，做手术等原因需要卧床休息一段时间，还是因为生病你以后都需要卧床了？
【又是一天，活着真好难，三天没大便也没便意，吃不到水果和菜，怎么办一天天的？】你的身边有没有人照顾你？你长时间吃不到水果身体会缺乏维生素，危害你的身体健康 。不知道你是否可以设法改变这种情况？长时间卧床的人，不怎么活动，肠蠕动减弱，大便在身体内停留时间过长，其中的水分会被过度吸收，导致大便秘结 。你可能也吃过一些通便药，但是通便药吃多了，一方面对身体有伤害，一方面作用也越来越不明显了 。这种情况下，有的人可能加大药物剂量，或者多次使用开塞露，最终陷入恶性循环 。
我的建议是，你的身边需要有人照顾你，能够帮助你解决吃水果的问题；从中医养生角度讲，每天早上五点到七点钟之间是人身体大肠经（中医经络名称）活跃的时候，这个时间段如果让照顾你的人为你按摩大肠经的穴位，你可能就会产生想解大便的感觉 。如果你能够每天解一次大便，你便秘的情况会有明显改善 。晚上睡觉前，早上醒来起床以前，可以让人帮助你揉揉肚子，也有一定效果 。
祝你健康快乐！
三天没大便就愁成这个样子～这不是什么大病！唉
到网上搜中里巴人的“推肚子疗法”，很管用的！我以前也是，就是用这个方法治好的！
记的要空腹～要喝温水～
我也是服了～还活着真难～就一个不上厕所的问题～
这位朋友，我建议你去买开塞露来用 。一用立马见效 。三天不解大便是很难受的 。

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