冠心病饮食怎么调理

冠心病患者饮食建议低盐低脂饮食,强调植物性食物,比如地中海饮食 , 多食水果蔬菜,全谷类,豆类和坚果,少吃饱和脂肪酸,胆固醇和钠,其有助于控制体重 , 血压和胆固醇 。
【冠心病饮食怎么调理】建议肉食以白肉和瘦肉为主,白肉指鸡肉和鱼肉,每周吃1到2份鱼也是有益的 , 避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖 。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个 , 如果胆固醇高,可以适当的减少 。对于冠心病 , 饮食要避免过饱,要注意定时、定餐、定量 。


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