1、哺乳期可以吃韭菜吗1、哺乳期是可以吃韭菜的 。
2、因为韭菜属于蔬菜，富含纤维素以及维生素、微量元素都相对较高 。它不是刺激性食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于保证大便的通畅 。
3、哺乳期的妇女，它的饮食上主要是避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、烧烤等，以清淡饮食为主 。同时 ， 应该定期的清洗乳头，防止急性乳腺炎发生的可能 。
2、脚伤了可以吃韭菜吗1、忌食烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭菜、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物 。
【哺乳期可以吃韭菜吗】2、忌食海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等 。
3、忌食饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物 。
4、忌食冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋 。
3、女人吃韭菜的好处1、通便 。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌 。
2、助性 。事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，女人适当的吃些韭菜有利于提高性欲 。
3、散瘀活血 。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
4、杀菌消炎 。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
5、降血脂 。韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜 。
6、美容 。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率 。
4、为什么说春吃韭菜1、春季多吃一些韭菜可以祛阴散寒 。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能 。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能 。
2、韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用 ， 老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康 。
3、韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。

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