另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外 ， 从而达到为血液清毒的目的 。
9、大蒜——最有力的血栓“消磨器”很多女人是大蒜的“绝缘体”，但是，从现在开始，你要努力爱上它了 。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性 ， 从而降低体内胆固醇的水平 ， 保护血液维持在健康状态 。
另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，从根源上降低血栓的形成 。
10、玉米——软化动脉血管玉米富含脂肪 ， 其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上 。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管 。
11、西红柿——保护血管弹性西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁 ， 它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用 。
12、洋葱——降血脂含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能 。
13、茄子——血管软化剂保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P ， 是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂 ， 对防止小血管出血有一定作用 。
14、胡萝卜——促进血液循环，温热身体胡萝卜是有效的排汞食物 。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出 。
每天进食一些胡萝卜 ， 还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基 。
【如何让血管年轻 多吃十四种食物即可】养成每天喝胡萝卜汁的习惯，能使脸色红润，充满光泽 。二分之一个胡萝卜中所含的胡萝卜素，就可以满足一个人一天的必需量 。

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