人造肉怎么炒好吃 _人造

1、人造肉怎么炒好吃材料：尖椒、人造肉、大蒜、火腿肠、十三香、盐、清水、生抽、鸡精。
【人造肉怎么炒好吃】1、人造肉泡水大约2小时，泡好后的人造肉用清水冲洗干净后切丝备用;
2、尖椒切丝，火腿肠切片，蒜瓣拍扁备用;
3、锅中入油，油热后，加入适量蒜瓣、尖椒，出香加入适量十三香、盐，翻炒均匀;
4、加入人造肉、火腿肠，翻炒均匀，沿锅边淋入少许生抽，翻炒均匀，过程中可能会粘锅，沿锅边加入适量清水即可;
5、翻炒约2分钟后加入鸡精，翻炒均匀出锅即可。
2、怎么炒出肥肉中的猪油1、准备食材：带皮肥肉、食用油。
2、将带皮的肥肉用温水洗净后，剔除猪皮。
3、铁锅中加入适量食用油，小火，加入切好的肥肉片。
4、用锅铲不断翻炒按压肉片。
5、当肥肉片全部炒至金黄色变成油渣时，将油渣捞出。
6、将锅中的油装入钵中，静置冷却即可。
3、糯米怎么炒材料：糯米、香菇、里脊肉、胡萝卜、虾皮、鸡精、包菜、酱油、盐。
１、将胡萝卜切丁、香菇切丝、里脊肉切丝。
２、包菜切丝。
３、糯米浸泡四个小时候，蒸盘上放上一块干净的布，然后将糯米放在其上，大火蒸半小时。
４、锅里放油，陆续放胡萝卜丁、香菇丝、包菜丝翻炒。
５、往４里放入蒸好的糯米，放少量水、适量酱油、虾皮，翻炒几分钟，在出锅前放少量盐和鸡精调味即可。
糯米：
糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
4、川豆炒肉泥中的肉泥怎么炒材料：川豆，肉末，红辣椒，大蒜、盐、蔬之鲜。
做法：
1、锅中放入油，加入肉末翻炒；
2、等肉末变色后加入红辣椒一起翻炒；
3、翻炒一段时间后再放入川豆一起翻炒；
4、待豆子炒熟之后加入大蒜；
5、最后加入适量盐和蔬之鲜即可出锅。
5、长茄子怎么炒准备材料：长茄子３００克、油８克、鸡精１克、黄豆酱６克、味极鲜２克。
1、长茄子切成条状。
2、用微波炉高火３分钟，让茄子变软。锅里倒入油，煸炒茄子至表面变色。
3、放入蒜粒翻炒。
4、加入黄豆酱。
5、淋入少许味极鲜。
6、关火加入鸡精。
⒈、茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
⒉、茄子中维生素Ｐ的含量很高，每１００克中即含维生素Ｐ７５０毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
⒊、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
⒋、茄子纤维中所含的维生素Ｃ和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇１２法”，食用茄子即是其中方法之一。
⒌、茄子所含的Ｂ族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

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