霜降节气要干什么
1、吃红薯
霜降吃红薯是很养生的，因为红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质，属粗粮，消化慢 ， 糖尿病人吃一些也无妨，生活中与细粮主食进行交换，对身体会更好 。红薯含粗纤维，内火比较旺的人，多吃一点，有助于缓解便秘等症状 。
2、赏菊
【大寒节气的含义是什么】在古代有霜打菊花开之说，所以登高山，赏菊花 ， 也就成为了霜降这一节令的雅事 。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载：霜降之时，唯此草盛茂 。因此菊被古人视为候时之草 ， 是生命力的象征 。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会 ， 赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴 。
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