脚撞到淤青肿了怎么办 _怎么办

脚撞到淤青肿了，可以进行以下处理。
第一，休息，受伤以后要立即停止脚踝关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走，负重。
【脚撞到淤青肿了怎么办】第二，冰敷，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓缓解疼痛抑制肿胀，每次10到20分钟，每天三次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可以用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。
第三，加压包扎，使用弹力绷带包裹受伤的脚踝关节适当加压，以减轻肿胀，注意不要过度加压，否则会加重包裹处的肿胀，缺血。
第四，抬高患肢，将脚抬高，注意要高于心脏水平可以促进血液及淋巴回流，减轻充血，并能够促进消肿。
如果经过上述处理，脚淤青肿胀症状没有明显的缓解，建议到医院拍片检查，明确诊断以后进行治疗。

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