脚扭伤以后出现淤青的情况，有可能是脚踝关节周围的软组织毛细血管损伤出血，皮下瘀积造成 。
如果是在脚扭伤的早期，要限制脚关节的过度活动，避免下地行走，负重 。同时，患者可以在脚扭伤的部位进行冰袋冷敷 。肿胀明显的要抬高患肢 ， 注意要高于心脏水平，还可以适当进行加压包扎，以抑制肿胀疼痛的症状 。
如果脚扭伤时间比较久 ， 出现淤青的情况，患者可以进行局部的热敷，按摩，理疗以促进瘀血的消散 。
【脚扭伤后出现淤青怎么办】此外 ， 患者还可以口服活血化瘀的中药进行治疗，如活血通脉胶囊 ， 七厘散等，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏或者骨通贴膏 。
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